10 maneras de prevenir el resfrío infantil

Las enfermedades respiratorias atacan más a los niños en los cambio de estación y en invierno. Entre ellas, el resfrío es la más común. La gran variedad de bacterias y virus que lo producen y su resistencia cada vez mayor a los remedios hacen difícil una prevención efectiva al cien por ciento. Pero existen maneras de reducir la posibilidad de un contagio. Aquí te presentamos algunas de las más importantes.

• El cambio de estación no significa necesariamente que de un día al otro debas cambiar de ropas abrigadoras a otras más ligeras, o viceversa. Haz el cambio de manera gradual.
• Procura que tu hijo consuma de manera habitual alimentos como yogurt, frutas (en especial manzana), arvejas o guisantes, pescado y mucha agua.
• Mantén siempre la buena higiene de tu hijo, especialmente en ojos, manos, boca y nariz.
• La casa debe estar adecuadamente ventilada, según el clima. Verifica que lo mismo suceda en el jardín o colegio.
• Los niños de hoy son cada vez menos activos. El ejercicio es una excelente prevención contra el resfrío. Mantén a tu hijo en actividad y aleja de él costumbres sedentarias.
• Aprovecha las campañas de vacunación, por ejemplo, contra el neumococo.
• Los alimentos probióticos también ayudan mucho en la prevención.
• Evita las visitas a familiares o amigos en cuyas casa haya alguien resfriado.
• Remedios caseros: En caso ya esté contagiado, un alivio sencillo y económico puede ser un jarabe de cebolla. Se hace mezclando una cebolla cortada en juliana con dos cucharadas de azúcar. Al día siguiente dále una cucharadita del juguito producido en la mañana, tarde y noche. No guardes el jarabe por más de 48 horas.
• Una vez enfermo, estudios médicos afirman que no hay remedio que cure o corte el resfrío, especialmente en el caso de los niños pequeños.

Finalmente recuerda que el resfrío también puede ser síntoma de una enfermedad más grave. Por eso, ante cualquier síntoma, lo más importante es acudir al médico especialista.

Foto: Salud Infantil

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Fabulas sobre la mentira

El perro y el cocodrilo

Bebiendo un perro en el Nilo,

al mismo tiempo corría.

"¡Bebe quieto!", le decía

un taimado Cocodrilo.

Díjole el Perro, prudente:

"Dañoso es beber y andar; pero,

¿es sano el aguardar a que me claves el diente?"

¡Oh; qué docto perro viejo!

Yo venero su sentir en esto de no seguir

del enemigo el consejo.

Samaniego

El lobo y el pastor

Un pastor joven, que cuidaba un rebaño de ovejas,

asustaba a los habitantes gritando:
-¡El lobo, el lobo!

Pero cuando los vecinos llegaban a ayudarle,

se reía viendo sus preocupaciones.

Pero un día, el lobo sí llegó de verdad.

El joven pastor, ahora alarmado él mismo, gritaba lleno de terror:
- ¡Por favor, vengan y ayúdenme; el lobo está matando a las ovejas!

Pero ya nadie puso atención a sus gritos,

y mucho menos pensar en acudir a auxiliarlo.

Y el lobo, viendo que no había razón para temer mal alguno,

se llevó a todas las ovejas.

Al mentiroso nunca se le cree, aun cuando diga la verdad.

Esopo

La zorra y la liebre

Dijo un día una liebre a una zorra:
-¿Podrías decirme si realmente es cierto que tienes muchas ganancias,

y por qué te llaman la "ganadora" ?
-Si quieres saberlo -contestó la zorra-, te invito a cenar conmigo.

Aceptó la liebre y la siguió; pero al llegar a casa de doña zorra

vio que no había más cena que la misma liebre.

Entonces dijo la liebre:
-¡ Al fin comprendo para mi desgracia de donde viene tu nombre:

no es de tus trabajos, sino de tus engaños !

Nunca le pidas lecciones a los tramposos,

pues tú mismo serás el tema de la lección.

Esopo

Foto: Universidad Nueva Esparta

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Receta casera de navidad para hacer con los niños

Entre las delicias que se suelen preparar en las fiestas navideñas, la que más llena de ilusión a los pequeños es el panetón, o pan dulce de navidad. Pero nada mejor para ellos -además de disfrutarlo, acompañado de una dulce taza de chocolate- que la experiencia de preparar estas recetas ellos mismos, ya sea en casa o en su jardín de infancia.

Ten en cuenta sin embargo que, al momento del amasado es preferible que sea hecho por un adulto, debido a que debe darse por un mínimo de 25 minutos y a que la masa es muy pegajosa.

También debes considerar los tiempos. Si decides hacerlo en el jardín, puedes hacerlo por etapas en dos o tres días seguidos, guardando la masa en un lugar fresco.

Ingredientes:

• 20 grs. de levadura fresca.
• 250 grs. de harina sin preparar.
• 100 grs. de mantequilla.
• 1/4 taza de leche tibia.
• 1/2 taza de agua tibia.
• 1/2 cdta. de granos de anís.
• 1/2 taza de azúcar.
• 50 grs. de pasas.
• 50 grs. de frutas confitadas.
• 1 huevo.
• 1 yema.
• 1 pizca de esencia de vainilla.
• 1 pizca de ralladura de naranja.

Preparación:

Haz un círculo con la harina. Al centro échale la levadura, leche, agua tibia, y unos granos de anís. Mezcla y deja reposar por dos horas.

Bate aparte vertiendo (en este orden) la mantequilla, el azúcar y los huevos, hasta que todo se ponga color amarillo. Se mezclan las dos masas en un mismo tazón y se les adiciona las esencias.

Y aquí viene lo bueno: Bate vigorosamente (¡o pídele ayuda a papá!) hasta que tome forma. Saca la masa del tazón y continuas amasando en una mesa lisa. Vierte algo de harina sobre la mesa, pero no tanta; el exceso de masa podría hacerle perder elasticidad.

Finalmente se extiende la masa y se le agrega la fruta confitada. Hazlo una bola hacia el centro, mételo en un molde forrado en la base con papel manteca, haz dos líneas en forma de cruz encima y deja reposar otra vez por dos horas más.

Finalmente, barnízalo con un huevo batido y mételo al horno a 175ºC por una hora aproximadamente.

Foto: Locos Romanos

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Por qué mi hijo no habla

Cuando ves que los hijos de tus amigos empezar a decir sus primeras palabras, es lógico que te preocupes si el tuyo aun no lo hace o lo hace con ciertas deficiencias.

Si bien es cierto que todo depende del ritmo propio de cada niño y que estas supuestas demoras no significan necesariamente algún tipo de trastorno, sí es necesario tener en cuenta las causas y conocer sus tipos para saber reconocerlos y actuar a tiempo.

Tipos de Trastorno

• Retraso específico: se da tanto en la comprensión como en la expresión. Se relacionan con atención dispersa, aislamiento e incluso con el retraso mental, parálisis cerebral, autismo y déficit auditivo.
• Retraso en comprensión: estos niños suelen comenzar a hablar a los dos años y sus problemas de comprensión se manifiestan a partir de los seis.
• Trastorno fonético-fonológico: problemas de articulación, como la mala pronunciación de la “r”.
• Tartamudez o espasmofemia: se da principalmente por razones emocionales, en niños inseguros, temerosos y presionados en casa.

Qué los causa

• Causas orgánicas: lesiones en el sistema nervioso central o en los órganos utilizados en el habla (lengua, labios, tráquea, músculos de la mandíbula).
• Causas endocrinas: alteraciones químicas u hormonales que producen tanto excitación como inhibición del lenguaje.
• Ambientales: principalmente un entorno familiar opresor en casa.

Qué hacer como padres de familia

• Dale oportunidad y tiempo para la respuesta a tu hijo, nunca adivines ni anticipes lo que va a decir.
• Emplea una pronunciación clara y palabras concretas, para proporcionarle modelos de lenguaje correctos.
• Aliéntalo en sus logros y progresos, por mínimos que estos sean, tratando de que él sólo organice y exprese sus ideas, potenciando su vocabulario y gramática.
• Nunca dejes de acudir al médico especialista ante cualquier señal. Así se podrá definir la terapia que corresponda seguir, de ser necesario.

Foto: El Amaule

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Cómo hacer un nacimiento o pesebre con material reciclado

El pesebre del Niño Dios es la pieza más importante entre todas las que forman el cuadro de la fiesta navideña. En los jardines de infancia se suelen armar estos nacimientos utilizando los materiales y técnicas más variadas. Una de las más llamativas es aquella que utiliza recursos supuestamente de desecho a los que puede dársele un nuevo uso; proceso conocido como reciclado o reciclaje.

Y es que trabajar el tema del reciclado de materiales es muy importante para los niños, pues les enseña cómo disminuir el impacto negativo de la basura en el medio ambiente para así protegerlo.

Pensando en la promoción de estos valores, es que ensayamos una opción de nacimiento hecho con estos materiales. Los que elegimos, muchos de los cuales pueden apreciarse en la imagen, son los siguientes:

• Un pedazo grande de cartón.
• Una salida de baño, toalla o tela de paño blanca.
• Dos botellas de plástico de gaseosas medio litro.
• Una botella de yogurt de 1 litro.
• Una franela verde.
• Una caja de zapatos.
• Témperas.
• Cartulinas de colores.
• Un pomito de crema para manos.
• Un folder de cartulina azul.
• Papel higiénico blanco.

En la foto se aprecian otros elementos, como el gancho de ropa, hojas de periódico o la lata de leche maternizada que también podrías considerar a la hora de armar el proyecto. Los elementos que elegimos, los trabajamos de la siguiente manera:

• Con la caja de zapatos formamos el pesebre, cortando uno de los lados, el mismo que sirve de techo.
• A las dos botellas de gaseosa las cortamos por el medio y usamos la mitad superior para hacer a la Virgen María y a José. Pintamos sus ropas con témperas de colores, sus rostros con cartulinas rosadas, y los ojos con papel higiénico, usando la técnica del abolillado (psicomotricidad fina). Te sugerimos mantener en su sitio las tapas de las botellas, pues es más fácil pegar los rostros en ellas.
• El Niño Jesús está hecho con el pomito de crema para manos, pintado y con una cartulina -también pintada de amarillo- pegada detrás a manera de aureola. Los ojos también son bolitas de papel higiénico.
• A una de las mitades inferiores de estas botellas las forramos con la tela de paño para hacer la ovejita. Luego le pegamos el rostro, al que los niños pueden adherirle algodón como se aprecia en la foto. Las patas son de cartón.
• La vaca está hecha con la mitad superior de la botella de litro de yogurt. Sus manchas están pintadas con témpera marrón (que también puede ser negra). Las patas también son de cartón y la cara de cartulina.
• La franela es el pasto en el piso del pesebre.
• La Estrella de Belén está cortada del cartón y pintada con témpera amarilla.
• El cielo es el folder azul abierto.

Así como ésta, hay infinitas formas de utilizar elementos reciclables. Esta actividad puedes usarla también para reforzar temas como el amor en Navidad, relacionándolo con el cuidado del medio ambiente. Esperamos que estas sencillas ideas te sirvan de inspiración. Puedes encontrar más actividades navideñas aquí.

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