Qué debo saber del patinaje sobre hielo para niños

Contra lo que muchos podríamos suponer, el frío trae consigo muchas diversiones de invierno para niños y niñas. Desde arrojarse bolas de nieve hasta los concursos de esculturas sobre hielo, la magia de la estación blanca es inagotable.

Entre algunas de estas diversiones está el patinaje sobre hielo. Es normal como papás tener algunos temores sobre si es adecuado o no el ir por primera vez con nuestros hijos pequeños a disfrutar de esta forma de deslizarse... ¡y no precisamente sobre ruedas!

Pero sea sobre ruedas o sin ellas, el patinaje trae muchas ventajas para los niños, que lo hacen un deporte familiar muy completo, además de divertido.

Si te decides a pasar un día entretenido con tus pequeños, aquí algunos sencillos consejos.

• En caso de ser la primera vez, prefiere las pistas de hielo artificial. Pueden ser al aire libre o techadas cuando se abren fuera de estación. Una vez que tu hijo se acostumbre, puedes ir con él a una laguna o río congelado a disfrutar al aire libre.
• En caso de ir a un lugar natural, asegúrate de hacerlo cuando el hielo alcance su dureza y grosor máximos, usualemente en el segundo mes de la estación.
• Asegúrate de llevar buen abrigo y una muda de ropa para todos.
• Elige el modelo adecuado de patines para niño, niña... o bebés!
• Consigue los accesorios de seguridad básicos: casco, rodilleras, coderas, etc.
• Es recomendable llevar un termo con bebida caliente, sólo como precaución.
• Acude a lugares conocidos y seguros, donde siempre haya gente.
• No ir con muchos niños. En caso no se pueda evitar, cada uno debe estar acompañado de un adulto encargado, de preferencia papá o mamá.
• Sigue todos los consejos e instrucciones de los profesionales encargados del local.
• Patina siempre cerca de tu hijo.

Foto: Ocio Cruceros

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Cómo jugar juegos tradicionales para niñas

Es probable que te haya sido difícil encontrar en la web alguna página donde puedas conocer más de los juegos que se jugaban antes. Menos aun los que jugaban las niñas. Lo que debes haber visto al buscar juegos es todo lo relacionado a videojuegos o juegos de computadora.

Pero si lo que buscas son referencias sobre juegos de verdad, es decir, que signifiquen un esfuerzo físico al aire libre para tu hija o que simplemente no necesiten de un intermediario tecnológico de por medio, pues aquí tienes algunas sugerencias para compartir con tu engreída un sano momento de esparcimiento.

Yaxes o Jaxes, diez piezas de metal de seis puntas (aunque también habían de plástico) y una pelotita de goma. La niña dueña de los jaxes empieza el juego. Se juega con las niñas sentadas en el suelo. Cuantas más juegan es más divertido. La que inicia el juego lanza las diez piezas al piso, luego hace rebotar la pelotita e intenta coger un jax y la pelotita al mismo tiempo; la pelotita no debe dar más de un bote, sino la niña pierde su turno y lo toma la que le sigue hacia la izquierda. Si la coge al primer bote, sigue con el resto de jaxes hasta el final. Luego de terminada la ronda, se vuelven a lanzar todos los yaxes al piso, pero esta vez para cogerlos de dos en dos, y así sucesivamente.

La Liga, en la que se usa un elástico largo y pueden jugar tres personas o cuatro. Primero hay que unir la liga por sus extremos y empezar pasándola por los pies, a la altura de los tobillos. La niña o pareja de niños que la saltan pueden inventar hacerlo de las más diversas maneras: saltando con un pie, los dos, mirando hacia un lado y luego al otro, alzando las piernas, etc. Si la pisa, se equivoca de salto o se tropieza, pierde. Si no pierde, la liga se sube a la rodilla, luego a la cadera, la cintura, el pecho y finalmente el cuello. Al final se podrá ayudar usando los brazos.

La lista es larga, pero si lo deseas puedes ver más sobre estos juegos de siempre aquí o aquí.

Foto: La Carretica

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Cómo aconsejar a los niños desobedientes

En el proceso de desarrollo integral de los niños se incluye la búsqueda de cierta autonomía y necesidad de sentirse autosuficiente. Esto es totalmente natural pero ocasiona, entre otras cosas, que el niño no haga caso a sus papás como parte de esa búsqueda de su identidad.

Los niños tienen gran facilidad para entender razones si estas se las presentamos de manera calmada pero enfática, sin necesidad de gritarle. Para eso, es muy útil conocer algunas pautas; ellas te serán de mucha ayuda como guía en caso tengas que conversar seriamente con él sobre su desobediencia.

• Papá y mamá tienen muchas razones para pedirte cosas. Lo hacemos porque queremos lo mejor para ti sin que te hagas daño.
• Cuando te decimos que cuides tus cosas, es porque después podrás necesitarlas. Al dañarlas ya no podrás disfrutar de ellas nuevamente.
• Si te pedimos que ordenes tu cuarto, es porque sabemos que después te será difícil encontrar tus cosas.
• Para lograr las cosas que quieres, tus padres te decimos la mejor manera. Por ejemplo, si quieres que tus amigos compartan algo contigo, tu también debes hacerlo.
• Tus papás también hemos sido niños. Por eso sabemos lo que te puede pasar si haces algo.
• Tus papás somos responsables por lo que tu hagas. Si dañas algo, nosotros deberemos responder por eso.
• Para hacer lo que tus papás te dicen, pon atención a lo que te pedimos. Si no entiendes, pregúntanos.
• Si no estás de acuerdo, dinos por qué de manera amigable. Podríamos cambiar de opinión.
• Si desobedeciste, debes decirnos la verdad de lo que pasó, arrepentirte sinceramente. Probablemente debamos castigarte, aunque de maneras que no afecten tu dignidad ni tu integridad física.
• Y por favor ¡no vuelvas a desobedecer!

Foto: Zodiac Guille

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Enseñándole al niño a no hacer berrinche

También conocidas como rabietas o pataletas, el berrinche es una conducta que suele poner nerviosos, molestos y preocupados a los papás, sin que sepan qué hacer para evitarlo.

Las reacciones más comunes son las de competir de igual a igual con nuestros hijos, gritándoles para que se callen. Así sólo nos dejamos llevar por los nervios y empeoramos la situación. Además el pequeño, al ver que así llama nuestra atención, volverá a hacerlo.

Es importante tener en cuenta algunas pautas para mostrar a nuestros hijos que es una mala manera de expresar nuestro enojo y que cambiarla lo beneficiará, pues así sí se le hará caso.

• Explícale de manera sencilla que lo que ha hecho es una manera de expresar enojo, pero no es la mejor pues puede romper cosas, incluso las suyas, y que luego se quedaría sin ellas.
• Coméntale que hay veces en las que nos gustaría hacer o tener algo, pero es necesario entender por qué no es posible en ese momento (jugar cuando es hora de almorzar, desear un juguete muy caro, etc).
• Puede hacerse daño él o hacérselo a otros (un hermanito, un amigo).
• Puede quedarse solo y sin amigos; a nadie le gusta estar con una persona que en cualquier momento puede hacer una pataleta.
• En vez de eso, dile que puede desahogar su enojo con cosas que no se maltraten como almohadas y cojines, o bien irse a otra habitación hasta que se haya calmado.
• Una vez que se tranquilice, invítalo a conversar para que te cuente por qué se comportó así, que fue lo que lo molestó, y ver cómo resolverlo. Así verá que las cosas pueden solucionarse exponiéndolas de forma calmada.
• Finalmente, dile que antes de hacer una rabieta recuerde lo que han conversado y todo lo que podría ocasionar.

Foto: El Ismaelillo

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Cómo evitar que un niño se pelee

En el tema de la crianza de los niños muchas veces se asume que ésta es de responsabilidad única y exclusiva de los padres. Pero los pequeños, debidamente guiados, también pueden asumir una parte de ese compromiso e incorporarlo a su conducta diaria.

Las peleas entre niños es uno de esos casos en que algunas pautas son muy útiles para conducir al niño y que así se de cuenta de las consecuencias de sus actos y de cómo evitarlas.

Si quieres ayudar a tu hijo a que evite o a que no provoque peleas, puedes usar algunos de estos sencillos razonamientos:

• Si te peleas puedes lastimarte o lastimar a otro niño, físicamente o en sus sentimientos.
• Se pueden romper cosas que le pertenecen al otro niño o a tí.
• Si estás enojado, no te descargues contra tí mismo ni contra los demás.Tampoco rompas las cosas de otros. Todas ellas son importantes para su dueño. Imagínate que sentirías si te rompieran tu juguete favorito.
• Si has decidido no pelear más, aléjate del niño con el que tienes problemas.
• Cuando juegues, no lo hagas bruscamente; esto podría ocasionar que otro niño quiera pelearse contigo.
• Hay niños que se cansan de estar mucho tiempo junto a otros. Si conoces a alguien así, evita pasar demasiado tiempo con él.
• Si un niño te insulta o provoca, no le hagas caso. Si insiste, pide ayuda a una persona mayor.
• Si un amiguito hace algo que te enoja, puedes tranquilizarte contando hasta diez. Si reaccionas mal, podrías provocar una pelea.
• Cuando te calmes, trata de hablar tranquilamente con el otro niño. Dile como te sentiste, por qué estás enojado, sin gritos ni groserías. Dile para que en adelante resuelvan las cosas como amigos.
• Escucha cuando otro niño te hable. Así estarás respetando sus ideas y sentimientos y evitarás malentendidos.
• Ponte de acuerdo con tu amiguito. Algunas veces tendrás que aceptar lo que él quiera hacer, y en otras él estará de acuerdo con hacer lo que tú dices.
• Si no se pueden poner de acuerdo, llamen a un adulto para que les ayude.
• Si peleas, puedes perder a tu amiguito.

Foto: Susurros del Alma

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Descubriendo la baja autoestima en mi hijo

En los niños de jardín de infancia, la autoestima infantil esta siendo siempre probada y bombardeada por múltiples elementos. Desde un compañerito de clase que le quita el juguete que tu hijo eligió, hasta los comentarios que les hacemos en casa a nuestros pequeños, ofuscados por haber tenido un mal día y sin darnos cuenta de los profundos efectos que pueden tener en ellos.

Puede que incluso aquellos detalles de tu hijo que te provoquen llamarle la atención tengan que ver con problemas en su autoestima; muchos de ellos, ciertamente, provocados por nosotros mismos. Antes de reaccionar, observa y detecta las probables causas de su conducta.

Para eso, hay algunas actitudes que pueden reflejar una baja autoestima en nuestros hijos; aquí algunas de ellas:

• Se muestra taciturno, sin ganas de comentar lo que hizo aquel día en el jardín, por ejemplo.
• Se hace notar de cualquier manera, cogiendo lo que se le dice que no, llevando a papá o mamá a todas partes dentro de la casa, o lloriqueando sin motivo sentado con los brazos cruzados en el sillón de la sala.
• Se muestra apagado, sin iniciativa.
• Poco apetito.
• Se orina en la ropa.
• Pasa mucho tiempo encerrado en su cuarto.
• No tiene amigos, o no los busca.
• Camina encogido, como escondiéndose.
• Le oyes lamentarse porque no puede hacer la tarea, o arreglar su cuarto, o ponerse la ropa.

Para que tu hijo supere esto, necesita de tu ayuda. Descubre la causas conversando con tu pareja, con la maestra del jardín, pero sobretodo con el médico especialista, quien brindará la guía más apropiada a través de terapias familiares, entre otras soluciones.

Al final la felicidad, soltura y cariño que vuelva a demostrar tu hijo serán tu mejor satisfacción.

Foto: La Cronica Social

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Niños con hongos en los pies

Ya sea porque los abrigamos demasiado en invierno, o vivimos en zonas muy cálidas en verano, lo cierto es que los hongos del pie aparecen en nuestros hijos cuando menos lo esperamos.

Y es que estos molestos visitantes requieren generalmente de medicamentos cuyos resultados no son inmediatos, y aplicarlos en los niños no lo hace precisamente más fácil.

Aquí te mostramos algunos de los tipos de hongos más comunes en los niños y como suelen ser combatidos de manera natural.

• Hongos en las uñas: se puede aplicar tinte de caléndula, o infusiones de ortiga, manzanilla, ajo, canela o clavo.
• Pie de atleta: se suele utilizar fitotrapia a base de propóleo, aceite de árbol de té o tomillo.
• Tiña: es la que aparece entre los deditos de pìe. El tratamiento, dependiendo de la gravedad, puede ir desde las cremas para la piel hasta jarabes para administrar vía oral. También se suele recomendar infusiones de salvia o de hojas de nogal.

Para evitar esta molestias en nuestros pequeñines, algunas recomendaciones sencillas:

• Cuida que el calzado que usen tus hijos estén adecuadamente ventilados. Pueden tener orificios pequeños, o aberturas grandes como las sandalias, dependiendo de la estación. Evita aquellos con acolchamientos excesivos o muy apretados.
• Cuida de cambiar a tiempo la ropa de estación para que no ocurra que, por ejemplo, se ponga medias gruesas en verano.
• A la hora del baño, recuerda siempre limpiar las plantas de los pies. Y para limpiar entre los deditos, puedes usar una toalla pequeña o la punta de la toalla grande.
• Si la toalla se hace áspera por el uso, lo mejor es desecharla. Para secarla al aire libre, cuida de que sea un secado rápido a fin de evitar su deterioro, pues también podría incubar hongos. A la menor mancha en la toalla, descártala.
• Separa implementos de baño (toalla, jabón, baldes, esponjas, tina plástica) para que sean de uso exclusivo de tu hijo.
• Limpia bien la bañera después de cada uso. Nunca uses detergente o abrasivos en ella.
• El baño diario, en especial luego de un día de esparcimiento, es la mejor prevención, no sólo para la aparición de hongos, sino también para su salud en general.

Finalmente recuerda que antes de aplicar cualquier medicamento o terapia, es necesaria la consulta con el médico especialista de su confianza, ya sea en medicina tradicional o naturista.

Foto: Bebes y Embarazo

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