4 de nov. de 2010

Recetas divertidas para niños: Decoración con verduras

Las vitaminas, fibra y nutrientes que contienen las verduras las hacen un ingrediente muy necesario en la dieta de tu hijo. Pero en una edad en que los gustos pueden variar con facilidad y en una época en la que se extiende cada vez más el consumo de comida grasosa y muy dulce entre los niños, resulta más difícil lograr que coman verduras. Nosotros mismos estamos perdiendo esa costumbre.


Por eso se hace más necesario que nunca utilizar la creatividad para que nuestros hijos prueben las verduras, y sepan que hay muchas cosas ricas aparte de la hamburguesa, las papitas y la gaseosa.

Puede ser el deporte favorito de tu hijo...


Un grupo de animalitos sobre pan árabe integral...


Una divertida tarta de zanahoria con peluca...


O una opción "un poquito" más elaborada (¡!)


Estas son algunas ideas muy imaginativas que te pueden servir para presentarle las verduras a tu hijo, o como inspiración para hacer otras figuras distintas. Lo más importante es ir probando, sin obligar a tu hijo a que coma. Solito se irá definiendo por las que más le gusten y entonces sabrás que darle en adelante.

Imágenes: Planeta Gadget, Entre Chiquitines, Comida Mexicana Tradicional, Supaswag.

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